urasti sarbatorile de iarna

Urasti sarbatorile de iarna si abia astepti sa se termine? Nu esti singura! Adesea, perioada sarbatorilor inseamna stres. Descopera cum sa te simti bine de sarbatori, chiar daca nu ai gasit niciodata spiritul Craciunului, oricat l-ai cautat!

Sarbatorile iti dau rutina peste cap. Sarbatorile te determina sa te intalnesti cu toata familia. Sarbatorile presupun cautarea celor mai frumoase cadouri. Sarbatorile presupun decorarea casei, impodobirea bradului, pregatirea mesei de Craciun. Sarbatorile presupun depresii daca esti singura (sau daca nu te intelegi bine cu rudele). Sarbatorile te pot “ajuta” sa pui cateva kilograme.

Uf! Nici nu e de mirare ca urasti sarbatorile de iarna! Si totusi, daca te numeri printre oamenii care nu reusesc sa intre in magia Craciunului, si tot ce vrei sa faci este sa hibernezi si sa te trezesti dupa, avem cateva sfaturi ca sa te simti bine de sarbatori. Specialistii Pop Sugar iti spun cum sa te distrezi de Craciun.

Cum sa NU urasti sarbatorile de iarna

  1. Ia o pauza!

Daca urasti sarbatorile de iarna si te incarca emotional, daca toata lumea te epuizeaza pentru ca ceilalti isi doresc toti atentia ta, daca simti ca o vei lua razna mergand la inca o petercere, ia o pauza!

Da-ti voie sa iei o pauza, oriunde ai fi. Baricadeaza-te in baie, scuza-te si iesi la o plimbare dupa masa. Aduna-ti gandurile si regleaza-ti emotiile oricand simti nevoia sa fii doar tu cu tine. Este perfect sanatos si chiar recomandat.

  1. Ca sa te simti bine de sarbatori, fa ceva pentru tine

Ca sa te simti bine de sarbatori, nu uita sa faci lucruri pentru tine. Pana la urma, e vacanta, e timp liber. Mergi la masaj, fa-ti pedichiura, iesi singura la cina. Fa ceea ce te face sa te simti bine.

  1. Nu-ti mai face atatea griji cu decoratiunile

Nu este o regula ca trebuie sa decorezi. Nu iti vine sa agati ornamente de Craciun, nu o face. Daca o patura festiva si cateva lumanari cu miros de brad e tot ce ai nevoie, atunci e perfect. Fiecare are reteta propriei fericiri.

  1. Ca sa nu mai urasti sarbatorile de iarna, mai spune si NU

Este o perioada aglomerata si daca oricum urasti sarbatorile de iarna, a raspunde cu “da” la toate invitatiile te va face sa te urasti si pe tine. Dozeaza-ti energia ca sa te distrezi de Craciun.

  1. Conteaza sa te simti bine si confortabil, nu sa fii festiva

Avem cu totii familii care isi doresc diverse lucruri de la noi: pulovere cu reni de Craciun, vizite la toate rudele sau accesorii festive pe cap. Insa, pana la urma, trebuie sa te simti TU bine de sarbatori. Vrei sa porti rochia aceea neagra, pentru ca te simti sexy in ea, poart-o! Trebuie sa te simti bine, nu sa fii festiva.

  1. Vrei sa te simti bine de sarbatori? Fa-ti un playlist care sa te ajute

Peste tot clinde si muzica de Craciun. Si simti ca nu mai poti. Cel mai bine, in loc sa-ti plangi de mila, fii proactiva si fa-ti o lista cu muzica ta preferata.

  1. Mediteaza!

Daca urasti sarbatorile de iarna, aproape orice si oricine te va enerva si te va irita. Traficul, cozile, vocea iubitului, pana si lumanarile tale favorite se vor fi vandut si totul e ingrozitor.

Ia-ti niste timp sa meditezi, sa te realiniezi tu cu tine, sa ramai centrata, sa te calmezi si sa capeti toleranta de care ai nevoie pe parcursul zilei.

  1. Urasti sarbatorile de iarna? Transforma negativul in pozitiv

Cu totii avem obligatii de sarbatori. Din unele nu putem iesi, orice am face. Totusi, chiar daca urasti sarbatorile de iarna, incearca sa transformi tot ce este negativ intr-o experienta pozitiva.

De exemplu, ia desertul tau favorit sau o sticla de vin la urmatoarea petrecere si macar vei astepta sa te rasfeti cu ce iti place.

  1. Nu renunta la rutina ta!

Incearca sa iti mentii obiceiurile si rutina daca vrei sa te simti bine de sarbatori. Inclusiv rutina de masa, de somn sau de sport. Te vei simti mai echilibrata si nu atat de scoasa din elementul tau.

  1. Cauta dinainte o strategie de a pleca

Se anunta petreceri si reuniuni de familie? Stabileste-ti un plan de a pleca daca pur si simplu nu mai poti gestiona atatia oameni. Cel mai elegant este sa comunici dinainte ca nu poti sta prea mult, intrucat ai si alte obligatii. Nu trebuie sa stie nimeni ca obligatia ta este un pahar de vin si un film bun!

  1. Ca sa te distrezi de Craciun, prefa-te pana cand functioneaza

Doar pentru ca urasti sarbatorile de iarna nu inseamna ca ceilalti trebuie sa sufere din cauza ta. Pur si simplu, incearca sa zambesti cat mai des, chiar daca deja numeri zilele pana la 1 ianuarie.

Citeste si: Esti singura de Sarbatori? 8 motive pentru care este o oportunitate!

Foto: Guliver