Sare de baie facuta in casa? Da, se poate! Nu e nimic complicat, iar la final, poti obtine o sare de baie delicioasa, care o sa arate si o sa miroasa extraordinar de bine! Dar plus valoarea ei vine din faptul ca e naturala si nu contine coloranti artificiali ori parfumuri sintetice!

Iarna e cel mai bun moment ca sa testezi o sare de baie facuta in casa! Asta fiindca acum simtim nevoia mai mult ca oricand sa ne incalzim si sa ne relaxam cu o baie fierbinte la sfarsitul unei zile obositoare!

Sare de baie facuta in casa: beneficii pentru piele

Dar pentru ca baia sa fie un rasfat total, poti sa adaugi in apa tot felul de “ingrediente” magice care sa te relaxeze si, de ce nu, care sa faca si pielii un serviciu! Iar aici intervine sarea de baie! Sarea de baie “actioneaza” asupra psihicului avand proprietati relaxante, dar e plina si de minerale si nutrienti care iti fac pielea fina si luminoasa. Iar daca o mai combini si cu uleiuri esentiale, ceea ce vom si face in retetele de mai jos, cu atat mai mult ii vei spori “puterile”!

Sa faci sare de baie in casa este mai simplu decat poate parea. Ai nevoie de sare Epsom, uleiuri esentiale, ierburi aromate, diverse condimente (vanilie, scortisoara). Iata patru idei absolut delicioase. Alege-ti preferata!

Tips: foloseste sare de baie Epsom fiindca are si proprietati detoxifiante si relaxante; contine sulfiti care ajuta pancreasul sa produca enzime digestive care ajuta la detoxifierea organismului de toxine, dar si magneziu care relaxeaza muschii si reduce inflamatiile si durerile. Gasesti sare Epsom in magazinele bio.

Sare de baie cu levantica si menta

Ingrediente: 2 cesti de saruri Epsom, ½ ceasca de bicarbonat de sodiu, ¼ ceasca de sare de mare, 30 de picaturi de ulei esential de levantica si 10 picaturi de ulei esential de menta.

Preparare: pune ingredientele uscate intr-un borcan cu capac si amesteca-le. Adauga uleiurile esentiale si amesteca din nou. Poti folosi cam un sfert de ceasca din aceasta sare la o baie.

Tips: poti adauga si flori uscate de levantica la sarea de baie; o lingura-doua de levantica uscata o va colora frumos si o va face sa miroasa si mai puternic. Daca ai un recipient dragut, poti foarte usor sa faci din aceasta sare de baie cu levantica si un cadou de Craciun pentru o prietena!

Sare de baie cu lamaie si rozmarin

Ingrediente: 2 cesti de saruri de baie Epsom, ½ ceasca de bicarbonat de sodiu, trei linguri de rozmarin proaspat, tocat fin, 10 linguri de ulei esential de lamaie si coaja de la o lamaie.

Preparare: amesteca sarea Epsom cu bicarbonatul de sodiu. Adauga jumatate din uleiul esential de lamaie, amesteca, si apoi adauga si restul. Adauga rozmarinul si coaja de lamaie. Pune totul intr-un borcan cu capac si foloseste la baie trei-patru linguri din acest amestec!

Sare de baie cu scortisoara

Ingrediente: 2 cesti de saruri Epsom, 2 cesti de sare de mare, ½ ceasca de ovaz macinat, 2 linguri de scortisoara, 6-8 picaturi de ulei esential de scortisoara.

Preparare: amesteca ingredientele uscate si, la final, adauga uleiul esential de scortisoara. Adauga trei-patru linguri de sare de baie in apa fierbinte.

Sare de baie cu petale de trandafiri    

Ingrediente: 1 ceasca de petale uscate de trandafiri, 10 picaturi de ulei esential de trandafir, 1 ceasca de saruri Epsom, 1/3 ceasca de bicarbonat de sodiu, 2/3 ceasca de lapte praf pudra.

Preparare: amesteca toate ingredientele uscate, sarea Epsom cu bicarbonatul de sodiu, laptele praf si petalele de trandafiri. Adauga picaturile de ulei esential si amesteca din nou. Pune sare intr-un borcan cu capac si adauga ¼ ceasca in apa de baie.

Ca sa te relaxezi seara, poti sa faci si zece minute de meditatie.

Foto: Guliver