palme transpirate

Transpiratia palmelor poate fi provocata de numeroase cauze, de la o alimentatie nesanatoasa pana la anxietate sau stres, scrie allwomenstalk.com. Cu toate acestea, exista cateva solutii pentru palme transpirate, asa ca nu mai ai motive sa-ti faci griji. 

Este destul de neplacut sa te confrunti cu aceasta problema, mai ales in momentul in care trebuie sa faci cunostinta cu cineva. Iti creeaza o stare de disconfort si din aceasta cauza te poti trezi in situatii mai putin placute. Totusi, exista cateva solutii pentru palme transpirate!

Solutii pentru palme transpirate

1. Spala-ti mainile cu apa rece

Probabil ca ai citit despre beneficiile pe care le au dusurile cu apa rece, asa ca, daca palmele iti transpira mereu, este recomandat sa-ti speli mainile cu apa rece. Doar cu apa rece. Apa rece ajuta la reglarea temperaturii organismului, ceea ce inseamna ca vei observa o imbunatatire considerabila a aspectului pielii, chiar si in conditii de stres. Apa rece permite organismului sa reziste la schimbari drastice, asa ca este o metoda eficienta pentru a scapa de palmele umede.

2. Foloseste antiperspirant

In comert se gasesc foarte multe produse antiperspirante special create pentru persoanele care se confrunta cu aceasta problema. Acestea blocheaza temporar porii si reduc transpiratia, lasand pielea neteda si uscata la atingere.

3. Spala-te cat mai des pe maini

Spalarea mainilor in mod regulat ajuta la reducerea cantitatii de sebum pe care palmele o produc. Este recomandat sa folosesti un sapun care nu usuca pielea sau care nu provoaca efecte adverse. Spalarea mainilor in mod regulat este cea mai simpla metoda care te ajuta sa scapi de aceasta problema.

4. Bea cat mai multa apa

Consumul regulat de apa nu te ajuta doar sa te mentii in forma sau sa ai o piele frumoasa, dar, de asemenea, te ajuta si sa-ti reglezi temperatura corpului. Este important sa bei cel putin doi litri de apa pe zi, incepe intotdeauna cu un pahar la prima ora a diminetii si asigura-te ca te hidratezi pe tot parcursul zilei.

5. Evita cremele/lotiunile care-ti incarca pielea

Sa gasesti o lotiune hidratanta potrivita pentru tipul tau de piele este o sarcina destul de grea, dar te-ar putea ajuta sa scapi de aceasta problema, mai ales daca ai constant palmele umede. Evita cremele sau lotiunile prea groase sau dense si care se absob destul de greu in piele.

6. Tine-ti stresul sub control

Nivelurile crescute de stres pot agrava starea si pot conduce la cresterea transpiratiei palmelor. Asadar, daca vrei sa scapi de aceasta problema, incearca sa elimini stresul din viata ta. Poti sa practici yoga, sa meditezi sau sa te implici in activitati care iti mentin sanatatea mintala.

7. Este important sa ai o alimentatie sanatoasa

O dieta echilibrata si sanatoasa se numara pe lista cu solutii pentru palme transpirate. Asigura-te ca mananci fructe si legume proaspete si incearca sa renunti la alimentele de tip fast-food sau la cele care contin foarte mult zahar.

Iata si un plan de detoxifiere pentru 21 de zile: repara dezechilibrul hormonal!

Daca ti-a placut acest articol, da like pe pagina noastra de Facebook sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!

Foto: Guliver