Insusesti cateva trucuri fitness de la un topmodel de succes Alessandra Ambrosio a reusit in doar 3 luni dupa nastere sa-si recape silueta de vis. Iar sportul a fost instrumentul principal in aceasta lupta!

Trucuri fitness pentru rezultate cat mai bune la sala

Alessandra Ambrosio, faimosul topmodel de origine braziliana, a revenit pe catwalk-ul brandului de lenjerie intima Victoria’s Secret la doar trei luni dupa nastere. Cu alte cuvinte nimeni nu ne poate spune mai bine cum poti sa-ti lucrezi corpul in timp record decat ea. Iata ce a declarat ea pentru Allure Magazine:

“Beau tone de apa, dorm bine si zambesc mult. Incerc sa mananc sanatos si sa fac sport pe tot parcursul anului, insa inainte de showurile Victoria’s Secret sunt mai atenta decat de obicei. Incerc sa fac efort in fiecare zi mergand fie la sala, fie jucand volei pe plaja. Imi place aspectul muschilor lungi si subtiri asa ca incerc sa folosesc doar greutati usoare si sa fac yoga sau pilates ca sa nu devin masiva.”