bautura din turmeric este un remediu cu efect antidureri

Remediile naturale au inceput sa fie din ce in ce mai cautate pentru ca s-au dovedit a fi benefice pe termen lung pentru sanatate si nu numai. In plus, cele mai multe nu au contraindicatii. Un exemplu concret este bautura din turmeric.

I se mai spune “laptele auriu”, potrivit site-ului healthylifetricks.org, care spune ca aceasta bautura din turmeric iti poate schimba viata.

Prepararea acestui elixir este simpla. Ai nevoie de o jumatate de cescuta de apa, un sfert de cana de pudra de turmeric si o jumatate de lingurita de piper macinat.

Toarna apa intr-o tigaie si pune-o la foc mediu, apoi adauga turmericul si piperul, amestecand bine, pana cand obtii o compozitie omogena. Daca simti ca pasta are o consistenta prea tare, mai adauga putina apa. Dupa ce se raceste, depoziteaza compozitia la frigider, intr-un pahar de sticla, cu capac etans. Aproximativ trei saptamani rezista remediul, dupa aceasta perioada bautura incepe sa capete un gust metalic.

Ce proprietati pozitive are bautura din turmeric

In caz de dureri, o poti administra ca analgezic, cu mentiunea ca efectele sale benefice se resimt dupa aproximativ trei-patru zile.

Ca sa prepari un lapte aromat, adauga peste compozitie o cescuta cu lapte de migdale (poti folosi si lapte de cocos, de orez sau lapte de soia), o lingurita de ulei de cocos (merge la fel de bine si uleiul de susan) si miere, dupa gust.

Amesteca un sfert de lingurita din pasta de turmeric cu laptele si incalzeste la foc mediu, pana aproape sa dea in clocot. Dupa ce se raceste bautura, adauga uleiul si miere.

Aceasta bautura poate fi administrata cand ai nevoie sa calmezi anumite dureri, pentru ca este un adevarat antiseptic si analgezic natural. In medicina ayurvedica este folosit pentru diminuarea simptomelor aparute in caz de articulatii dureroase si afectiuni, precum osteoartrita si artrita reumatoida. De asemenea, “laptele auriu” aduce beneficii si pentru piele, conferindu-i luminozitate si prospetime. Pe lista cu motive pro se numara si faptul ca imbunatateste sistemul imunitar si furnizeaza corpului antioxidanti, detoxifiaza ficatul si purifica sangele.

Si chiar daca nu ar avea asa de multe beneficii, te sfatuiesc sa il incerci, pentru ca are un gust inconfundabil.

In reteta apare si laptele de migdale. Asa il poti pregati fara pic de efort!

Foto: Guliver