Numita si cura-secolului, dieta de detoxifiere cu sirop de artar iti poate subtia talia in timp record si iti imbunatateste tranzitul intestinal. A tinut-o si Beyonce, cand a fost nevoita sa slabeasca pentru rolul din filmul “Dream Girls”.

Stanley Burroughs, autorul cartii “The Master Cleanser”, publicata acum zeci de ani, a declarat ca a gandit dieta de detoxifiere cu sirop de artar pentru a vindeca ulcerele. Potrivit weightlossresources.co.uk, acest regim te ajuta sa slabesti, sa-ti detoxifici organismul, sa-ti intaresti sistemul imunitar, sa-ti imbunatatesti atentia si puterea de concentrare, sa ai mai multa energie, sa ai o piele mai luminoasa, un par mai stralucitor si unghii puternice.

Cu o vechime de aproximativ 50 de ani, dieta de detoxifiere cu sirop de artar a cunoscut mai multe modificari, in functie de nevoile medicale si obiceiurile alimentare ale celor care au tinut-o. Te sfatuiesc ca inainte sa urmezi aceasta cura sa mergi la medic sa-ti dea unda verde. Minimum 10 zile va trebui sa bei limonada din lamai, sirop pur de artar, piper rosu cayenne si apa.

In ce consta dieta de detoxifiere cu sirop de artar

Dieta 2 in 1, cum i se mai spune, pentru ca slabeste si detoxifiaza in acelasi timp, presupune sa nu consumi niciun aliment solid, ci doar limonada. Bea in fiecare zi pana la 12 pahare de cockteil cu lamaie si sirop de artar, rece sau cald. In afara de amestecul bogat in vitamine si minerale, dimineata, pe stomacul gol, bea un litru de apa cu doua lingurite de sare de mare neiodata.

Reteta de cocktail cu lamaie si sirop de artar

Pentru o portie de limonada ai nevoie de doua linguri mari cu suc proaspat de lamaie sau lime, doua linguri de sirop pur de artar, un praf de piper rosu cayenne si 30 de ml de apa, rece sau calda.

Ce efecte poti resimti in timpul dietei

Este foarte posibil ca in primele zile de dieta sa-ti scada glicemia si sa simti nevoia de ceva dulce. Rezista! Iti poti simti organismul usor slabit, apar dureri de cap, ameteala, poate si greata, iar respiratia poate fi urat mirositoare. Asta inseamna ca detoxifierea este in plin proces.

Dupa cateva zile, corpul incepe sa transforme grasimile acumulate si s-ar putea sa te trezesti cu acnee. Pofta de mancare se reduce considerabil, dar chiar asa, dupa o saptamana vei observa ca ai mai multa energie, te simti mai usoara.

Dupa ce tii regimul

Dieta de detoxifiere cu sirop de artar este una greu de tinut, dar te poate ajuta sa scapi de aproximativ sase kilograme. Important este ca dupa ce ai terminat-o sa nu te intorci la vechile tale obiceiuri alimentare. In urmatoarele zile introdu in meniu, treptat, supele si alimentele usoare.

Poti inlocui zaharul din alimentatie cu siropul de artar

Foto: Guliver

Daca ti s-a parut interesant acest articol, da like paginii noastre de Facebook si o sa gasesti acolo si alte articole asemanatoare!