cand e bine sa faci dus femeie

Sa faci dus este o parte integrala a vietii tale cotidiene. Dar cand este mai sanatos sa te speli? Pentru unii dintre noi, dusul este ideal dimineata, ne da energie si ne pregateste pentru ziua care urmeaza. Pentru altii, cel de seara ne ajuta sa ne relaxam inainte de culcare. Iata cand e bine sa faci dus.

Tu cand te obisnuiesti sa-ti faci dus? Dimineata sau seara? Aici fiecare isi are tabieturile ei. Unele dintre noi suntem mai matinale si ne place sa urmam un adevarat ritual beauty dimineata, cu dus, machiaj si coafura. Alte femei nu pot sa doarma fara sa faca dus seara. Sau altele fac dus si seara si dimineata! Te intrebi cand e bine sa faci dus? Adevarul este ca nu exista o regula corecta.

Insa, specialistii dermnatologi spun ca poti sa iei in considerare tipul de piele si problemele pe care le ai ca sa stii cand e cel mai bun moment ca sa faci dus. Cei de la Yahoo Health au pregatit ne-au pregatit un ghid in acest sens! Printre factorii luati in considerare sunt tipul de ten, gradul de poluare din viata ta si cat de multa miscare faci.

Cand e bine sa faci dus?

1. Cand e bine sa faci dus dimineata

Cand e bine sa faci dus – Daca ai tenul gras. Dusul de dimineata te ajuta sa dai la o parte excesul de grasime care se acumuleaza in timpul noptii si sa iti cureti porii. Altfel, iti poti creste riscul de a-ti incarca pielea cu sebum si, implicit, de a face cosuri.

Daca transpiri mult noaptea. In acest caz, trebuie sa te speli de dimineata neaparat. Transpiratia trebuie indepartata de pe corp pentru ca pielea sa respire si sa fie proaspata si curata! In caz contrar, poti sa te lovesti de tot felul de probleme ale pielii, de la eruptii de cosuri pe spate si pana la eczeme serioase. Si in plus, nici nu te vei simti confortabil sa te imbraci in haine curate dupa ce toata noaptea ai transpirat din cauza caldurii!

Cand e bine sa faci dus – Daca faci sport dimineata! Poate parea evident ca dupa ce faci sport, automat trebuie sa faci si un dus, insa, uneori, din lipsa de timp, poate ca preferi sa folosesti niste servetele umede ca sa te cureti si atat. Desi e o varianta mai comoda, cel mai indicat este sa faci dus, chiar si unul scurt, ca sa scapi de transpiratie si sa improspatezi pielea.

Daca nu esti o persoana foarte matinala. Te trezesti greu dimineata? Imediat ce te dai jos din pat, baga-te la dus! Apa este foarte revigoranta si te va energiza!

Cand e bine sa faci dus?

2. Cand e bine sa faci dus noaptea

Daca esti stresata si ai nevoie de relaxare. Apa te ajuta sa iti destinzi corpul dupa o zi lunga si grea. Cu toate acestea, potrivit unor studii, dusul de seara poate sa iti schimbe temperatura corpului si sa perturbe tiparele de somn. Astfel, s-ar putea sa adormi mai greu. Daca observi ca se intampla acest lucru, este recomandat sa faci dus cu cel putin doua ore inainte culcare.

Cand e bine sa faci dus – Daca te machiezi zilnic. Aburii de la apa calda te ajuta sa iti cureti fata mai temeinic. Apa calda “topeste” stratul de sebum si impuritati adunate pe piele de-a lungul unei zile intregi, ajutand la o mai buna demachiere.

Daca ai pielea uscata. Nu este recomandat sa te speli dimineata daca ai tenul uscat sau ai vreo eczema. Pielea trebuie curata de seara astfel incat noaptea sa poata sa se refaca. Altfel, daca deja ai probleme cu tenul, e posibil sa-i inrautatesti si mai mult conditia daca nu il cureti cum trebuie.

Cand e bine sa faci dus – Daca lucrezi intr-un mediu plin de bacterii. Cel mai bine este sa te dezbraci imediat ce ajungi acasa si sa te speli, pentru a nu-ti contamina locuinta. Este valabil si pentru seri in care stai mult in oras, din cauza poluarii sau atunci cand mergi in club, din cauza fumului de tigara.

E bine sa iei in considerare si aceste reguli, insa, cel mai intelept este sa te ghidezi dupa propriile nevoi, iar pentru asta e important sa fii atenta la corpul tau si la problemele pielii.

Orice ai decide, sa nu pici in plasa dusurilor prea frecvente. Astfel, ai putea da jos uleiurile care functioneaza ca un scut natural al pielii sau sa-ti usuci tenul prea mult.

Citeste si: Meditatia la dus. 3 tehnici pentru 3 minute relaxante.

Foto: Guliver