detoxifiant cu castravete

Un detoxifiant cu castravete este o bautura care nu doar curata organismul de impuritati, ci il si stimuleaza in procesul de slabire. Acest suc verde contine putine calorii si are un efect energizant sporit. Mai mult, ajuta la arderea grasimilor si asigura corpului o forma perfecta.

Ingredientele de care ai nevoie pentru acest detoxifiant cu castravete sunt putine si la indemana oricui. Castravetele are un continut ridicat de apa si un aport caloric scazut, ceea ce il face sa fie un ingredient-cheie in orice suc pentru slabire. Grepfrutul confera acestui suc un gust dulceag si, in plus, contine acid citric, care este un excelent adjuvant digestiv. O lingura de seminte de floarea- soarelui sporeste continutul de proteine si nivelul grasimilor esentiale, pentru a stimula organismul.

Detoxifiant cu castravete

INGREDIENTE

1 grapefrut alb, fara coaja
1 castravete
2 tulpini de telina,
3 frunze de salata verde si inca una pentru ornat
2 lingurite de seminte de foarea soarelui
cuburi de gheata, pentru servire

PREPARARE

Se storc fructele si legumele. Se toarna sucul si semintele de floarea-soarelui intr-un blender si se amesteca pana se omogenizeaza. Se serveste sucul cu gheata, ornat cu o frunza de salata verde.

Beneficii pentru sanatate

Castravetele contine sulf si siliciu – minerale ce sprijina functia renala si hepatice, facilitand procesul de eliminare si combatand retentia de lichide. De asemenea, este bogat in potasiu, care ajuta la mentinerea unui echilibru sanatos al lichidelor.

Proprietati nutritionale pentru o portie: calorii – 136 kcal; proteine – 5,4g; carbohidrati – 17,1g (din care zaharuri 15g0); grasimi – 5,3g.

Daca ti s-a parut folositor acest articol, da-ne un like pe pagina noastra de Facebook sau aboneaza-te la newsletter, pentru a gasi si mai multe informatii utile!

Te-a convins reteta noastra de detoxifiant cu castravete? Poti sa indraznesti mai mult si sa recurgi la acest plan complet de detoxifiere de o saptamana. Este atent elaborat, astfel ca tot ce iti ramane de facut este sa il urmezi.

Foto: Guliver