Sa ai un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata te ajuta sa scapi de kilogramele nedorite si sa ai o silueta de invidiat! Aceste retete de supe pentru slabit sunt perfecte pentru a fi servite atat la masa de pranz, cat si la masa de seara. Sunt sarace in calorii, te ajuta sa arzi mai repede grasimile din organism si sunt foarte usor de preparat.

De acum, poti sa scapi de kilogramele nedorite intr-un mod sanatos si fara efort. Nu mai sta pe ganduri si incearca aceste retete de supe pentru slabit. Pentru unele dintre ele nu ai nevoie de foarte multe ingrediente, asa ca le poti prepara atunci cand esti lipsita de idei sau atunci cand nu vrei sa mergi la cumparaturi.

Supele sunt foarte sanatoase si sunt perfecte pentru aceasta perioada. Te ajuta sa te incalzesti, sunt recomandate chiar si atunci cand esti racita si te ajuta sa ai o silueta de invidiat, scrie eatingwell.com.

Aceste retete de supe pentru slabit sunt recomandate pentru orice persoana, asa ca nu mai sta pe ganduri si testeaza-le!

Retete de supe pentru slabit

Supa crema de castraveti

1. Supa crema de castraveti

Daca te gandesti ce retete de supe pentru slabit poti sa incerci, aceasta supa este alegerea potrivita! Castraveti au numeroase beneficii asupra sanatatii, asa ca ii poti folosi la prepararea unei supe delicioase.

INGREDIENTE

1 lingura ulei de masline extravirgin

1 kg castraveti

2 catei de usturoi

1 ceapa

1 lingura zeama de lamaie

2 lingurite sare de Himalaya

1 l supa de legume

putin piper macinat

1 avocado

patrunjel proaspat

1 cutie iaurt

PREPARARE

Pune uleiul la incins, adauga usturoiul si ceapa si amesteca cu o lingura de lemn. Asteapta aproximativ patru minute, apoi adauga zeama de lamaie, amesteca timp de un minut, dupa care adauga feliile de castraveti, supa de legume, sarea, piperul si asteapta pana cand supa incepe sa fiarba.

Lasa supa la foc mediu si asteapta aproximativ sapte sau opt minute. Transfera supa intr-un blender, adauga bucatile de avocado si patrunjelul si pulseaza de cateva ori pana cand obtii o compozitie cremoasa si omogena. Pune supa intr-un bol special, amesteca cateva linguri de iaurt si decoreaza bolul cu cateva frunze de menta.