Tu ce mananci la serviciu? Iti iei in fuga un sendvis sau chiar uiti sa mananci? Daca ai mancare ramasa de seara, de la cina, o poti transforma intr-un pranz gustos si sanatos! De obicei, poti pune orice rest intr-o salata cu verdeturi si legume.  

Cateodata, e prea complicat sa gatesti si pentru cina si pentru pranzul de a doua zi. Si nici sa mananci acelasi fel de mancare seara si a doua zi, la serviciu, nu e prea placut. Dar, atunci cand ai mancare ramasa de seara, o poti reinventa ca sa iti faci un pranz delicios pe care sa il iei la serviciu intr-o caserola.

Cand ai mancare ramasa de seara nu trebuie sa o arunci! Poti folosi resturile la salate sau sendvisuri si chiar sosuri! Totul e sa fii creativa! Sheknows.com iti da doar cateva idei, dar e important sa iti creezi propriile mese delicioase!

Ce sa faci daca ai mancare ramasa de seara

1. Somonul merge in salate

Daca seara ai facut somon la gratar sau la cuptor si constati ca ai mancare ramasa de seara, nu te complica! Cu un efort minim vei reusi sa iti faci o super-salata! Rupe in bucati mari somonul si amesteca-l cu salata verde, avocado, rosii si, eventual, sparanghel. Putina lamaie si ulei de masline si salata e gata! Doar sa o pui in caserola si vei avea un pranz gustos si satios!

2. Foloseste fileul de peste la sendvisuri

Daca seara ai facut peste file la cuptor, pune-l intre doua felii de paine integrala sau intr-o lipie! Adauga rucola sau alte legume si verdeturi si fa-ti un sendvis plin de proteine, fibre si vitamine!

3. Nu arunca ouale fierte!

Fa-ti o salata de quinoa sau de varza kale si pune oul fiert ramas de seara peste ea! De fapt, daca ai oua ramase, le poti folosi la orice salata!

4. Transforma o supa crema intr-un sos

E plictisitor sa mananci supa de doua ori la rand. Dar o poti folosi ca sos pentru alte feluri de mancare. De exemplu, o poti transforma in sos, cu putin unt in plus, pentru taco vegetarian, burrito sau alte mancaruri!

FOTO: Guliver

Acum ca stii ce poti face cu resturile de la cina, afla si Ce gustari sanatoase poti sa mananci la birou.