Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8

Retete de smoothie sanatoase: le avem pe toate – bauturi care te ajuta sa faci sport mai mult, smoothie-uri care ajuta digestia, smoothie-uri care te ajuta sa slabesti! Si in randurile de mai jos vei descoperi si 8 retete de smoothie sanatoase pentru un somn odihnitor.

Uneori esti atat de obosita seara incat ai face orice ca sa dormi mai bine. Poate bei un ceai de musetel. Ori poate alegi un pahar de lapte si prajituri inainte de culcare.

In ziua de azi toata lumea cauta calea catre un somn de calitate. Din nefericire, solutiile gasite nu sunt tocmai sanatoase, ba dimpotriva! Asa ca am cautat noi antidotul unei zile stresante la job. Si l-am gasit pe Daily Burn!

Retete de smoothie sanatoase – 8 bauturi ce te ajuta sa adormi

  1. Smoothie cu banane si migdale

Una dintre cele mai simple retete de smoothie sanatoase, cu doar patru ingrediente, cu magneziu si potasiu, amandoua cu rol de calmare a sistemului nervos, si de somn odihnitor.

Ai nevoie de: 3 cani lapte neindulcit de migdale, ¼ cane pudra de migdale, 2 banane medii, coapte, 1 lingurita de extract de caramel. Le amesteci in blender si gata!

Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8