Grasimea de pe abdomen poate fi indepartate cu ajutorul frigului

Daca ar fi un top cu intrebarile cel mai des puse cand vine vorba despre kilogramele in plus, cum scap de grasimea de pe abdomen s-ar situa, fara indoiala, in primele trei pozitii. Nu e usor sa ai talie subtire, insa visul tau se poate implini. Pe langa dieta, cele cateva zeci de abdomene pe zi si multa miscare, urmeaza si acest truc, recomandat de beauty-insider.org.

Grasimea de pe burta poate fi dizolvata cu ajutorul ghetei. Infometarea nu este o solutie pe termen lung. E adevarat ca te poate ajuta sa reduci intr-o mica masura circumferinta abdomenului, dar, dupa masa, corpul isi revine la normal. Adopta un stil de viata sanatos, cu alimentatie potrivita pentru activitatea ta zilnica, fa miscare si tine cont de metoda cu care poti indeparta grasimea de pe abdomen, descoperita de oamenii de stiinta olandezi, fara sa apelezi la interventii estetice si chirurgicale.

Frigul accelereaza arderea grasimilor

Cercetatorii de la Universitatea din Maastricht au scos la iveala ca grasimea din zona burtii si a soldurilor poate fi eliminata relativ simplu prin expunerea la temperaturi foarte joase. Mai precis, frigul accelereaza arderea grasimilor cu pana la 300%.

Metoda propusa de experti nu poate face minuni in scurt timp, insa, si trebuie asociata cu o dieta echilibrata, fara dulciuri, prajeli si fainoase, si cu miscare in fiecare zi. Eforturile tale vor fi rasplatite! Chiar si aproximativ 40-50 de minute de alergare usoara pe zi fac diferenta la cantar, pentru ca grabesc procesul de ardere a caloriilor.

Cum sa aplici gheata pe burta, ca sa elimini grasimea de pe abdomen

Ca sa scapi de grasimea de pe abdomen, trebuie doar sa aplici pungi cu gheata pe zonele cu probleme si sa suporti temperatura scazuta cel putin o jumatate de ora. Ideal ar fi sa poti tine gheata o ora pe piele. Daca se topeste, o inlocuiesti, pana ajungi la durata propusa de cercetatori. Acest proces trebuie repetat zilnic, timp de doua saptamani. In acest fel, temperatura pielii va scadea, iar acest efect favorizeaza transformarea grasimii albe in cea maro, care este mai usor de metabolizat de corp.

Mai mult, gheata ajuta si la eliminarea grasimii de la nivelul stomacului. Totusi, trebuie spus ca aceasta metoda prezinta si riscul de a suferi din cauza degeraturilor. Pentru a evita acest neajuns, indeparteaza din cand in cand pungile cu gheata (poti folosi si sticle cu apa, tinute in congelator).

In caz ca nu stii, degeraturile sunt anuntate de simptome precum roseata, durere usoara in zona cu pricina, furnicaturi si amorteala locala. Daca incep sa apara aceste semne, indeparteaza gheata si acopera burta cu o patura. Nu masa locul si nici nu aplica obiecte calduroase.

Dupa doua saptamani de alimentatie sanatoasa, miscare si acest procedeu, ai sanse sa scapi de trei-patru kilograme in exces si de o ajustare vizibila a taliei si abdomenului.

Consuma cat mai multe dintre aceste alimente care topesc grasimea abdominala!

Foto: Guliver