Vizita la dermatolog. Intrebari obligatorii in cabinetul medicului.

Vizita la dermatolog poate fi confuza. De multe ori, te duci in fata medicului si vorbesti despre ceea ce te deranjeaza pe moment, dar uiti sa ii pui si intrebari generale despre cum sa-ti protejezi pielea pe termen lung. Fa-ti o lista de intrebari si lamureste-te pentru mai mult timp.

Cel mai probabil, cand se apropie vara, incepi sa te gandesti mai mult la sanatatea pielii tale. Te uiti mai atent in oglinda si te analizezi. Poate vezi ca ti-au mai aparut doua riduri, poate observi ca ai niste pete pe piele sau ti se pare ca faci mai multe cosuri. In general, te gandesti sa faci o vizita la dermatolog doar cand ai o problema care te deranjeaza. Insa nu e neaparat corect sa procedezi asa. Pentru ca o vizita la dermatolog te poate lamuri in legatura cu multe aspecte ale pielii tale si nu ar trebui sa astepti probemele ca sa inveti cum sa ai grija de tine. Cei de la Thelist.com au facut o lista cu intrebari pe care e bine sa le adresezi medicului dermatolog, chiar daca inca nu ai prea multe probleme legate de piele.

Ce sa intrebi la vizita la dermatolog

1. Am nevoie de protectie solara chiar daca ies din casa numai cateva minute?

Dermatologul Margaret Ravits spune ca e o idee buna sa aplici crema cu factor de protectie solara in fiecare dimineata, inainte de a te machia. Daunele cauzate de soare asupra pielii se cumuleaza si, o ora dimineata, o ora dupa amiaza, se aduna si au efecte asupra pielii de-a lungul anilor. De asemenea, e o idee buna sa ai o crema de protectie la tine, ca sa reaplici cand scade efectul.

2. Bronzul la solar e ok?

Razele ultraviolete fac rau pielii si cresc riscul de melanom sau alt tip de cancer de piele. In plus, cauzeaza semne premature de imbatranire si pete maronii. Persoanele care merg la solar inainte de 35 de ani au un risc cu 75% mai mare de a face cancer de piele, mai spune doctor Ravits.

3. Cum pot sa imi tratez acneea?

Cand te duci in vizita la dermatolog e bine sa iti faci o lista de intrebari. Una dintre cele mai frecvente intrebari se refera la acne. Medicii recomanda ca, daca ai un cos, sa il tratezi imediat. Nu stoarce cosurile, ci cere-i medicului lotiuni cu antibiotic, antibiotice orale, retinoizi sau cortizon.

4. Am nevoie de lotiune cu SPF cand e innorat afara?

E recomandat sa te dai cu lotiune cu factor de protectie solara in fiecare zi, chiar si cand e innorat sau frig. Chiar si cand sunt nori, 80% din razele utraviolete patrund pana pe pamant. Sigur, cand e frig poti sa iti protezezi doar fata, urechile, gatul si mainile.

5. Pot sa ma feresc de cancerul de piele?

Ca sa incerci sa te protejezi de cancerul de piele, la orice vizita la dermatolog vei auzi aceleasi lucruri: foloseste crema cu protectie solara de minimum 30 SPF si balsam de buze cu cel putin SPF 15. Zilnic, chiar si cand ploua. Vara e bine sa porti palarie, ochelari de soare si haine care sa te protejeze. Evita sa stai afara intre orele 10.00 si 16.00.

6. Care sunt semnele cancerului de piele?

In primul rand, e bine sa fii atenta la schimbarile pielii tale. Verifica-ti pielea lunar sa vezi daca alunitele tale s-au modificat in vreun fel. Daca observi orice schimbari sau vezi ca ti-au aparut alunite asimetrice, fa o vizita la dermatolog! La fel si daca ai alunite care te mananca, sangereaza sau s-au modificat.

7. Un SPF mai mare inseamna o mai buna protectie?

SPF 50 inseamna ca poti sa stai la soare de 50 de ori mai mult decat ai putea sta fara protectie solara, fara sa te arzi. Insa protectia incepe sa scada imediat dupa ce aplici crema pe piele. Asa ce nevoie sa reaplici lotiunea la fiecare doua-trei ore cand stai la soare.

8. La ce ar trebui sa fiu atenta cand imi cumpar crema cu protectie solara?

Nu toate lotiunile cu SPF sunt create la fel, asa ca e bine sa aduci acest aspect in discutie la vizita la dermatolog. E important sa scrie pe ambalaj “spectru larg” si sa aiba SPF cel putin de 30.

9. Ce fel de produs de ingrijire a pielii imi e absolut necesar?

Exista o multime de produse de ingrijire a pielii si e posibil sa te simti pierduta printre toate. Nu ezita sa iti intrebi dermatologul ce ar fi cel mai bine sa folosesti. In felul acesta, eviti sa cheltuiesti multi bani pe produse care nu iti sunt necesare.

10. E in regula sa iti storci un cos?

Oricat de bine te-ai simti cand o faci, daca iti storci cosurile poti sa ai parte de ceva probleme. De obicei, iti faci o rana mai mare decat e necesar, iar corpului ii ia mult sa o vindece.

11. Chiar am nevoie de crema pentru ochi

Cremele pentru ochi sunt, de obicei, mai scumpe decat cremele de fata si au mai putine ingrediente anti-imbatranire, pentru ca ochii sunt mai sensibili. Majoritatea oamenilor foloseste si pentru ochi crema hidratanta obisnuita. Cremele pentru ochi sunt de ajutor celor care au tenul gras si care nu folosesc creme hidratante. Mai sunt bune si pentru cei care au probleme specifice, cum ar fi pungi sub ochi sau cearcane inchise la culoare. Insa medicii spun ca nu trebuie sa te astepti la miracole.

12. Cum pot sa previn acneea?

Pielea este influentata de alimentatie. Alimentele cu indice glicemic mare, cum sunt pastele si dulciurile, ingreuneaza treaba sistemului imunitar care ar trebui sa atace bacteriile ce cauzeaza acnee.

13. Ce ar trebui sa evit?

Dermatologii spun ca nu e bine sa te speli prea des pe fata daca vrei sa te feresti de acnee. Cu totii avem bacterii la suprafata pielii, dar daca te speli prea des poti distruge stratul protector de uleiuri de la suprafata pielii.

14. E ok sa folosesc zeama de lamaie sau bicarbonat pe piele?

Daca esti adepta tratamentelor cosmetice naturiste, probabil ca ai intrebari si in legatura cu acestea. De exemplu, medicii spun ca zeama de lamaie poate fi periculoasa, pentru ca poate usca, inrosi sau irita pielea. E drept ca e un exfoliant natural, dar exista si alternative mai bune.

Nici bicarbonatul de sodiu nu e recomandat de medicii dermatologi. De ce? Pentru ca si acesta poate distruge uleiurile naturale din piele.

15. Ce ar trebui sa fac ca sa arat bine?

In fond, cu totii vrem sa aratam cat mai bine. Dermatologul iti poate recomanda o rutina de ingrijire a pielii special pentru tine. In principiu, se recomanda crema de protectie solara cu spectru larg. Tratamentele anti-imbatranire difera de la persoana la persoana.

FOTO: Guliver

Citeste si: Arsuri de la soare. Cum sa le eviti si sa te bronzezi frumos.