Cum incepe si cum continua o calatorie spirituala. Asculta-ti inima!

O calatorie spirituala te ajuta sa evoluezi, sa descoperi lucruri frumoase despre tine si sa ajungi intr-un punct in care esti multumita de tot ceea ce ai realizat in viata, scrie mindbodygreen.com. Nu este un drum usor, ai nevoie de indrumare, de sfaturi, de persoane care sa te accepte pe tot parcursul procesului de transformare si ai nevoie de foarte multa dragoste si intelegere. 

Poate ca unele persoane din viata ta nu vor percepe toate aceste schimbari intr-un mod pozitiv, dar o calatorie spirituala este ceea ce ai nevoie ca sa te iubesti pe tine insati si ca sa evoluezi. Este important sa faci lucrurile care iti plac si sa inveti sa te pui pe primul loc.

Cum incepe si cum continua o calatorie spirituala

1. Fii sincera cu tine insati

Cand esti atasata de cineva, este firesc sa te confrunti cu momente de anxietate sau sa simti ca nu esti inteleasa. Solutia nu este sa te inchizi in tine si sa te prefaci ca toate acele probleme cu care te confrunti nu exista, ci, dimpotriva, daca treci printr-o perioada mai putin buna in viata, este important sa fii sincera cu tine insati. Este important sa-ti accepti sentimentele si sa iti doresti sa faci o schimbare.

2. Curiozitatea te ajuta sa evoluezi

Poate ca unele lucruri pe care le spui sau le faci nu sunt bine interpretate de cei din familie sau de partenerul de viata, insa nu trebuie sa te demoralizezi si nici sa faci un pas inapoi. Curiozitatea te ajuta sa evoluezi, ceea ce inseamna ca poti sa-ti pui intrebari legate de tot ce se intampla in viata ta. Evita sa tragi concluzii negative si incearca sa-ti imaginezi cum te percep celelalte persoane in tot acest proces de transformare.

3. Discuta deschis despre sentimentele tale

In viata, este important sa discuti deschis despre sentimentele tale. Spune-i iubitului tau tot ce simti pentru el sau cum te simti in relatia cu el. Nu evita sa-i spui unele lucruri doar pentru ca iti este teama ca il vei pierde. Sinceritatea este cea mai buna cale catre vindecarea de sine, te ajuta sa descoperi lucruri frumoase despre tine, sa te apropii de cei dragi si sa te implinesti din punct de vedere spiritual.

4. Pune accent pe ceea ce simti si pe ceea ce iti doresti

De multe ori, nu este suficient doar sa vorbesti deschis despre ceea ce simti sau despre ceea ce iti doresti, asa ca trebuie sa insisti asupra acestui lucru si sa te gandesti cu adevarat la ceea ce vrei sa faci in viata. Nu da vina pe alte persoane pentru momentele de suparare si incearca sa iei tot ceea ce-i mai bun din orice experienta.

5. Renegociaza-ti viata

Asa cum iti negociezi contractul in momentul in care iti gasesti un nou loc de munca, poti sa iti renegociezi viata si sa faci o intelegere cu tine insati. Nu mai accepta toate acele lucruri care iti fac rau si incearca sa-ti traiesti viata dupa propriile reguli. Mai mult decat atat, nu esti nevoita sa accepti regulile altor persoane si nici sa ramai intr-o relatie care nu te face fericita.

6. Nu te judeca

In timpul procesului de transformare este posibil ca unele persoane sa te judece sau sa incerce sa te influenteze, insa nu trebuie sa le acorzi prea multa atentie. Important este sa fii impacata cu alegerile pe care le-ai facut si sa nu te judeci. Incearca sa te analizezi din exterior, sa te privesti intr-un mod obiectiv si sa punctezi toate acele lucruri care sunt bune si care te-au ajutat sa ajungi acolo unde ti-ai dorit.

7. Apeleaza la ajutorul unui specialist

Sedintele de terapie te pot ajuta sa iti faci ordine in ganduri si sa elimini orice sentiment de idoiala. Este o conceptie proasta sa crezi ca nu ai nevoie de ajutorul altcuiva. Sa apelezi la un specialist nu inseamna sa accepti si sa recunosti ca ai pierdut, ci inseamna ca ai nevoie de o persoana obiectiva, care sa te indrume cand tu nu ai suficienta energie sau inspiratie.

8. Ofera-ti mai mult spatiu

Foarte multe persoane sunt tentate sa elimine complet unele persoane din viata lor sau chiar sunt dispuse sa renunte la partenerul de viata pe motiv ca sentimentele nu mai sunt la fel de puternice ca la inceput. In loc sa renunti la anumite persoane si sa ajungi sa regreti aceasta decizie, inceara sa-ti oferi mai mult spatiu. Poti sa reduci numarul intalnirilor sau poti sa eviti unele conversatii care nu isi au rostul.

9. Renunta la relatie

Daca simti ca aceasta calatorie spirituala te-a schimbat foarte mult ca persoana si consideri ca este cazul sa iei o decizie radicala, poti sa renunti la relatia in care esti implicata. Nu trebuie sa te fortezi sa ramai intr-o relatie cu cineva care nu te face fericita sau care nu accepta faptul ca te afli intr-un proces de schimbare. Daca alte metode nu au functionat, este important sa incepi sa renunti la toate acele lucruri care te tin pe loc, chiar daca acest lucru inseamna sa renunti la relatie.

10. Fii deschisa la oportunitati

O calatorie spirituala inseamna sa fii deschisa la oportunitati, sa iti asculti mai mult intuitia si sa fii atenta la toate acele semne care au o semnificatie aparte. Faptul ca ai renuntat la o persoana nu inseamna ca ai ales sa te izolezi. Este important sa inveti sa ai incredere in oameni, chiar daca in trecut ai avut parte de experiente neplacute.

Daca ti-a placut articolul despre cum incepe si cum continua o calatorie spirituala, iata si un articol despre cum scapi de amintirile neplacute!

Foto: Guliver