Zilnic ai o mie de lucruri de facut pe langa job: azi faci curat, maine ai programare la doctor, poimaine mergi la sala si tot asa. Si cand, in sfarsit, iti faci timp sa te vezi cu prietenele, intalnirea pica fiindca una dintre ele nu mai poate sa ajunga. De cate ori nu ti s-a intamplat asta?

Programul incarcat n-ar trebui sa fie o scuza pentru ca nu ajungi sa te vezi mai des cu prietenele tale! De fapt, e foarte sanatos sa iesiti la cafea cat de des puteti!

Prietenele te ajuta sa traiesti mai mult!

Prietenii buni te pot ajuta sa traiesti mai mult, potrivit unui studiu australian realizat de Centre for Ageing Studies at Flinder University. Cercetatarea, care a fost facuta pe 1.500 de oameni timp de 10 ani, a relevat faptul ca cei care aveau o retea mare de prieteni au trait mai mult decat cei cu putini prieteni.

Te-am convins ca e important sa nu-ti neglijezi prietenele? Si chiar daca nu vezi lucrurile pe termen atat de lung, gandeste-te ca prietenele tale sunt, de multe ori, familia ta, ca dau sens vietii tale si ca, uneori, fac lucrurile sa fie mai usoare.

Daca esti foarte ocupata, editorii beliefnet.com iti dau cateva trucuri ca sa reusesti sa-ti gasesti timp pentru prietenele tale!

Dedica o noapte fetelor. Cand ai dat ultima oara o petrecere in pijamale cu prietenele tale? Sau cand ati iesit doar voi, impreuna in club, fara iubiti? Daca nu-ti mai aduci aminte, ia atitudine! Astfel de intalniri sunt extraordinar de benefice pentru starea de spirit, te relaxeaa si te deconecteaza de la rutina zilnica.

Ai prietene cu copii? Invita-le in oras chiar daca acestea nu pot veni decat impreuna cu micutii. Sau, iesiti in parc! Cat timp copiii se joaca in nisip, ai ocazia sa povestesti cu prietenele tale cate-n luna si in stele!

Profitati de tehnologie. Poate nu ai vreme sa te sincronizezi tot timpul cu prietena ta atunci cand vrei sa vorbesti cu ea la telefon. Dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa nu-i mai dai niciun semn zile intregi! Foloseste retelele de socializare, sms-ul, mail-ul – toate va ajuta sa stiti una de alta, fara sa fie neaparata nevoie sa va schimbati programul.

Luati pranzul impreuna. Nu ai timp sa iesi seara cu prietenele? Incearca o intrevedere la pranz! E imposibil sa nu gasiti macar o zi pe saptamana in care sa luati pranzul impreuna. Nu trebuie neaparat sa fie in timpul saptamanii, o puteti face si in weekend, daca seara sunteti ocupate cu iubitii!

Sport pentru toate. Iata o idee super-buna ca sa te vezi mai des cu prietena cea mai buna: faceti-va un abonament la sala amandoua! Nu doar ca aveti ocazia sa va intalniti mai des, dar este si mai motivant sa faci sport asa! Daca nu va place sa mergeti la sala, stabiliti un program de alergare in parc sau mers cu bicicleta!

O intalnire pe luna. Alegeti un weekend pe luna, in care sa va dati intalnire. Nu trebuie sa fie o iesire foarte fancy, poate fi o seara intre fete, organizata la una dintre voi acasa. Fiecare aduce ceva de mancat si de baut, iar daca aveti iubiti, ii puteti integra si pe ei din cand in cand!

Citeste si Cum te comporti cu prietenele enervante!

Foto: Guliver