Greseli ce iti afecteaza pielea si pe care sa le eviti in vara aceasta, atunci cand aplici protectia solara? Iti spunem care sunt, astfel incat sa nu le mai repeti!

Este obligatoriu sa ai cu tine in vacanta creme de protectie solara si sa nu mai faci aceste greseli ce iti afecteaza pielea si o lasa neprotejata. Nu uita: soarele iti este prieten, dar si dusman, mai ales daca te expui la ore nepotrivite si, in plus, fara o protectie pe masura.

Greseli ce iti afecteaza pielea

  1. Consideri ca daca ai tenul inchis nu mai trebuie sa aplici protectie solara

Indiferent de pigmentul pielii tale, trebuie sa folosesti crema cu SPF, pentru ca si cea mai inchisa piele la culoare este in pericol de cancer, din cauza soarelui. Nu exista scuze!

  1. Alegi lotiuni si creme ieftine, care nu prezinta siguranta

Nu alege ieftin cand e vorba de sanatatea ta! Nu toate cremele sunt la fel. Sunt cele chimice si cele fizice. Cele fizice, cu oxid de zinc si dioxid de titan, sunt groase, lasa pielea alba si blocheaza razele cand iti ating pielea. Sunt mai bune daca ai pielea sensibila si pentru copii.

Cele chimice, cu oxybenzon sau abovenzon, au nevoie sa fie absorbite de piele ca sa fie eficiente. Lasa cel putin 30 de minute sa treaca intre aplicare si expunerea la soare.

  1. Una dintre cele mai dese greseli ce iti afecteaza pielea: nu alegi spectru larg

UVA imbatraneste pielea prematur, cauzeaza riduri si pete si trece prin ferestre. UVB sunt principala cauza a arsurilor solare si dezvolta cancerul pielii. Sunt razele predominante in intervalul 10 a.m. – 4 p.m.

Insa si supra-expunerea poate cauza cancer de piele, asa ca evita una dintre cele mai cunoscute greseli ce iti afecteaza pielea: alege un SPF de minimum 30, ce te protejeaza de amandoua tipurile de radiatii.

  1. Pui prea putina crema sau lotiune de plaja

Da, folosesti lotiune cu protectie SPF, insa nu de ajuns. Zonele expuse de pe corp trebuie acoperite cu aproximativ 2 lingurite de crema, iar pe fata ai nevoie de crema cat o moneda.

Folosesti spray? Atunci aplica pana cand pielea e lucioasa. Si reaplica dupa ce intri in apa, te stergi cu prosopul sau transpiri.

  1. Neglijezi anumite zone

Urechile, scalpul, pleoapele, axilele, talpile, palmele, buzele, spatele genunchiului, pielea de sub bretele – si ele trebuie protejate.

  1. Iesi afara fara protectie solara si asta creste riscul de melanom

Cea mai mare dintre acele greseli ce iti afecteaza pielea: nu aplici crema inainte sa iesi din casa. Iti spui ca stai putin afara fara protectie, ca sa te incarci cu vitamina D. Dar deficienta de vitamina D e minora in comparatie cu cancerul de piele.

  1. Te bazezi pe protectia pe care o confera produsele de make-up

Ai nevoie de crema de protectie solara – cam de dimensiunea unei monezi, doar pentru fata. Cam atat fond de ten trebuie sa aplici sa obtii acelasi efect.

Citeste si: Alimente care sporesc protectia solara: ce sa mananci in vara aceasta!

Foto: Guliver