Ce sa nu faci inainte de a dona sange: contraindicatii de bun simt

Donarea de sange este un procedeu sigur, deci nu trebuie sa-ti faci griji in privinta starii tale de sanatate. Se lucreaza cu ustensile sterile si de unica folosinta, prin urmare, teama ca poti lua boli transmisibile trebuie sa dispara. Ce sa faci si, mai ales, ce sa nu faci inainte de a dona sange, detaliaza biobridgeglobal.org

Rezervele de sange sunt extrem de importante in medicina, asa ca actiunile de voluntariat in acest sens sunt incurajate si rasplatite. Inainte sa donezi sange, e bine sa stii care sunt conditiile pentru a fi acceptat ca donator. Din fericire, poti gasi cu usurinta criteriile pe care trebuie sa le indeplinesti ca sa salvezi vieti. Dar trebuie sa afli si aceste gesturi din lista cu ce sa nu faci inainte de a dona sange.

Nu bea cafea

Daca intentionezi sa donezi sange si ai nevoie de curaj ca sa faci acest lucru, te sfatuiesc sa nu bei cafea inainte. Chiar daca ai tensiunea mica! Cafeaua iti va accentua starea de nervozitate si iti poate produce deranjamente stomacale. Un alt motiv care te va convinge sa stai departe de cafea, daca mergi sa donezi sange, este ca bauturile energizante, pe baza de cafeina, teina, taurina, comprima diametrul venelor. Cu cat venele sunt mai mici, cu atat procedeul de a dona sange va fi mai anevoios si va dura mai mult timp.

Evita grasimile

Inainte sa ajungi la centrul de transfuzii, nu manca produse de tip fast-food, cum sunt hamburgerii suculenti, cartofii prajiti, inghetatele cremoase, gogosile sau orice alt produs bogat in grasimi. Testele la care vei fi supusa inainte sa donezi sange vor iesi incompatibile. Grasimile din sange pot transmite mesajul ca exista infectii in sange si nu ti se va permite sa donezi.

Fereste-te de bauturile si alimentele reci

Produsele reci reduc nivelul temperaturii din gura. Inainte de a dona sange, ti se ia temperatura la nivel bucal si daca este mai scazuta decat intervalul recomandat, ti se va refuza intentia de a dona sange.

Nu fuma!

Nicotina poate afecta procesul, asa ca se recomanda abtinerea de la fumat pentru cel putin o ora – doua inainte de donare.

Ce sa nu faci inainte de a dona sange: sa bei ceai sau vin

Bogate in taninuri, ceaiul si vinul pot influenta negativ absorbtia fierului in organism.

Criterii de acceptare ca donator

Ca sa donezi sange, trebuie sa nu suferi de carenta de fier, deci asigura-te ca incluzi in dieta ta alimente precum spanac, carne rosie, carne de pui, peste, stafide.

Varsta ta trebuie sa fie cuprinsa intre 18 si 60 ani. Greutatea ta nu trebuie sa fie mai mica de 50 de kilograme. Ca sa donezi, pulsul tau trebuie sa fie regulat, intre 60 – 100 batai/ minut. Tensiunea arteriala sistolica sa fie intre 100 si 180 mmHg. Este important sa nu fi suferit in ultimele sase luni interventii chirurgicale, sa nu fi insarcinata, in perioada de lauzie sau la menstruatie.

De ce e bine sa donam sange. Faci bine altora, dar si tie!

Foto: Guliver