Daca nu stii ce varsta are Jennifer Aniston, e putin probabil ca vei ghici cifra corecta. Si e de inteles: are un corp superb si un ten impecabil pentru cei… 46 de ani ai sai!! Noi suntem convinse ca nu doar tratamentele beauty o ajuta, ci si faptul ca mananca foarte sanatos! Esti curioasa sa stii ce presupune o dieta de vedeta?

Zilele trecute Jennifer Aniston ne-a facut o incursiune in meniul ei. Vedeta din serialul Friend’s a postat pe Instagram doua poze cu ceea ce mananca intr-o zi la micul dejun si la pranz. In caz ca erati curioase, iata in ce consta o dieta de vedeta:

Si tu poti fura trucuri de alimentatie dintr-o dieta de vedeta!

“Buna dimineata, Instagram”, a scris Aniston la descrierea pozei cu micul ei dejun sanatos si energizant: o felie de paine integrala prajita cu un ou posat deasupra, alaturi de cateva feliute de rosii si avocado.

Dieta de vedeta: Paine integrala prajita cu ou posat si felii de avocado si rosii! Este un exemplu de mic dejun foarte sanatos

Iar daca micul dejun poate parea unul foarte frugal, frumoasa de la Hollywood continua sa manance la fel de sanatos si la pranz. In cea de-a doua poza, Aniston ne dezvaluie salata ei minune cu grau bulgur, castraveti, patrunjel, menta, ceapa rosie, naut, branza feta si fistic. Te tenteaza meniul? Iti dam cateva ponturi despre graul bulgur, o cereala integrala foarte sanatoasa care n-ar trebui sa-ti lipseasca din dieta!

Dieta de vedeta: Salata cu grau bulgur, naut, castravete, branza feta, ceapa rosie, fistic, menta si patrunjel. Un pranz consistent, dar care nu ingrasa

Pe langa mesele principale, Aniston are grija sa manance si gustari pe parcursul zilei. Anul trecut, actrita declara pentru womenshealthmag.com ca gustarea ei preferata sunt strugurii inghetati “Imi plac cei rosii, sunt deliciosi fiindca sunt crocanti. Am primit asa ceva odata la un spa si am ramas uimita de cat de buni sunt!”, marturisea vedeta.

Dar dieta de vedeta n-ar fi nimic fara sport! Aniston recunoaste ca e o impatimita a miscarii! Ii place sa faca cycling, exercitii de fitness la bara, dar nu refuza nicio ora relaxanta de yoga!

Foto: Guliver, Instagram