Un stil de viata echilibrat si o alimentatie sanatoasa te ajuta sa arati bine si sa te simti bine, asa ca este important sa treci in revista cateva retete de mancare cu legume. Sunt foarte usor de preparat, nu ai nevoie de multe ingrediente, nu contin multe calorii si sunt foarte gustoase, scrie countryliving.com.

Aceste retete de mancare cu legume te fac sa uiti de carne si astfel vei reusi sa ai un stil de viata sanatos. In plus, nu va mai fi cazul sa iti faci griji in privinta siluetei.

Mancare cu legume – 5 retete care te fac sa uiti de carne

Salata englezeasca de mazare

1. Salata englezeasca de mazare

Iata o salata usoara, perfecta pentru a fi savurata atat ziua, cat si seara.

INGREDIENTE

2 oua fierte

1 ardei gras

branza Cheddar

maioneza vegetala

3 linguri busuioc

2 linguri ceapa rosie, tocata

1 lingurita otet de mere

1 lingurita indulcitor natural pe baza de stevie

sare

piper

1 cutie mazare

PREPARARE

Intr-un bol, amesteca toate ingredientele pana cand se incorporeaza bine, apoi lasa salata la rece timp de zece ore. Serveste-o simpla sau cu cateva felii de paine integrala. Pofta buna!