Cu siguranta te astepti ca dupa ce ajungi la greutatea ideala, viata ta sa fie diferita. Iata insa cum slabitul iti schimba viata: transformari fizice si mentale in legatura cu care nu te previne nimeni. Majoritatea sunt pozitive, dar ai de trecut si niste obstacole!

Dieta ta si programul de exercitii dau roade? Ai ajuns aproape la greutatea ideala? Este minunat, mai ales ca niciodata nu te-ai simtit atat de atragatoare si in forma. Insa shape.com te previne: s-ar putea sa ai parte de cateva „surprize” care vin la pachet cu pierderea kilogramelor.

Pielea s-ar putea sa-si piarda din elasticitate sau sanii sa se lase putin. Si desi cateodata e placuta atentia celor din jur, care vor sa-ti afle secretul pentru slabit, s-ar putea sa ajungi sa nu mai ai chef sa le raspunzi.

Psihologii vorbesc despre un fenomen pe care il numesc „socul pierderii in greutate”. Si se refera la felul in care mintea ta se adapteaza la transformarile suferite de corpul tau.

9 moduri in care slabitul iti schimba viata

1. Iti este frig tot timpul. Grasimea te protejeaza de obicei de frig, in mod natural, si odata ce scapi de ea, s-ar putea sa ti se faca frig mult mai usor. Obisnuieste-te sa tii un pulover in geanta.

2. Trebuie sa-ti micsorezi inelele. S-ar putea sa observi ca degetele tale sunt mult mai subtiri decat inainte si ca inelul care iti statea fix acum iti aluneca de pe deget.

3. Mananci mai putine dulciuri. Atunci cand consumi mai putin zahar, scade si pofta pentru dulciuri. Acest lucru se intampla pentru ca ti-ai invatat corpul sa nu mai ceara!

4. Surpriza! Cumparaturile ar putea fi tot dificile. Daca inainte nu puteai sa iti cumperi orice obiect vestimentar doreai, acest lucru nu se schimba nici acum. Pana la urma, trebuie sa alegi piese in functie de tipul corpului tau si de masuri.

5. Ai nevoie de pantofi noi. Atunci cand slabesti, pierzi grasime din tot corpul. Chiar si la picioare. S-ar putea sa te trezesti ca iti aluneca picioarele din pantofi.

6. S-ar putea ca oamenii sa nu observe schimbarea. Unele modificari in corp sunt evidente abia dupa ce incepi sa porti haine croite mai bine pe forma ta noua. Si atunci cand incepi sa slabesti la fata.

7. Cateodata te saturi de complimente. La inceput e minunat cand lumea iti lauda noua silueta. Dar situatia poate deveni obositoare si redundanta la un moment dat. Mai ales pentru ca ai putea avea impresia ca inainte nu aratai la fel de minunat ca acum.

8. E greu cand nu te recunoaste lumea. Ai slabit pentru a fi mai sanatoasa si pentru a te simti mai bine in pielea ta. Dar e greu atunci cand persoane cu care te vedeai frecvent abia te recunosc. Nu-i nimic! In curand se vor obisnui cu forma ta grozava!

9. S-ar putea sa-ti pui intrebari despre prejudecati. Atunci cand slabesti, s-ar putea ca oamenii sa fie mai prietenosi cu tine, pentru ca arati mai bine. Foloseste-te de acest moment pentru a te gandi la comportamentul tau legat de persoane supraponderale si de cat de gresit este sa judeci pe cineva in functie de aspectul fizic si silueta.

Daca ai ajuns la greutatea ideala, afla cum poti sa o si mentii!

Foto: iStock.